금주의 식단
생활관 주간 식단표 (02월 05일 ~ 02월 09일)
- 등록일
- 2018-02-02
- 작성자
- 생활관
- 조회수
- 480
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생활관 주간 식단표 | |||||
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월(2/5) |
화(2/6) |
수(2/7) |
목(2/8) |
금(2/9) | |
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정성이 |
미역국 | 얼큰콩나물국 | 유부된장국 | 닭개장 | 김치찌개 |
| 모듬소세지볶음 | 카레라이스 | 제육볶음 | 두부조림 | 한식잡채 | |
| 멸치볶음 | 콩자반 | 우엉조림 | 파래무침 | 마카로니샐러드 | |
| 양배추겉절이 | 사과샐러드 | 도시락김 | 깻잎지 | 볼어묵볶음 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 김치 | 김치찌개 | |
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정성이 |
배추된장국 | 북어무국 | 들깨무국 | 순대국밥 | 맑은무국 |
| 김치참치볶음 | 동그랑땡조림 | 교자만두&초간장 | 미트볼하이라이스 | ||
| 온두부&간장 | 상추샐러드&오리엔탈 | 호박볶음 | 배추겉절이 | ||
| 무말랭이 | 콩나물무침 | 멸치조림 | 야채무침 | 단무지 | |
| 김치 | 김치 | 김치 | 깍두기 | 김치 | |
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남 자 |
19세 ~29세 | 열량 2600,단백질 55g |
여 자 |
19세 ~ 29세 | 열량 2100,단백질 50g |
| 30세~ 49세 | 열량 2400,단백질 55g | 30세 ~ 49세 | 열량 1900,단백질 45g | ||
| 60세 ~64세 | 열량 2200,단백질 50g | 50세 ~ 64세 | 열량 1800,단백질 45g | ||
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* 상기 메뉴 및 원산지는 식자재 수급상황에 따라 변경 될 수 있습니다. | |||||